Medytacje Klasycznej Tantry | VBT - Serce-Lotos (Y23) - praktyka Klasycznej Yogi Tantrycznej
🔴🔴🔴Uwaga🔴🔴🔴
W związku z sukcesywnymi przenosinami sklepu, ta medytacja teraz jest dostępna tutaj>>>
—
Ta kolejna ze 112 praktyk Vijñāna-bhairava-tantra (VBT) – ponad 1000-letniego pisma tantry śiwaizmu kaszmirskiego należy do grupy praktyk klasycznej yogi tantrycznej. Jest niezwykle delikatna i miękka. Cała dedykowana przestrzeni swojego serca, centrum swojego istnienia.
Stopień trudności: bazowy
Efekty duchowe: jak każda praktyka VBT, poprzez ciało ma nas prowadzić do stanu totalnego odpoczynku, poczucia wewnętrznej pełni i ugruntowania w głęboko spokojnej, niewzruszalnej zewnętrznymi okolicznościami, wolnej, obejmującej, przestrzennej i wibrującej życiem obecności, do swojej esencji-natury.
Szczególne efekty*: wnosi miękkość w przestrzeń serca • rozpuszcza zgęstnienia i energetyczne blokady (ślady zranień i trudnych doświadczeń) wokół niego • pielęgnuje subtelność w ruchu przyjmowania oraz integracji tego, co zostało przyjęte • kontaktuje z najgłębszym, sekretnym miejscem w sercu • wnosi poczucie spokoju, delikatności i świętości • centruje • otwiera
(*są bardzo indywidualne, zatem de facto – niezliczone; podaję te, o których wiem czy których doświadczam sama)
Co otrzymasz: nagranie audio (mp3) zawiera:
- Wprowadzenie (4 min)
- Wskazówki (2 min)
- Medytacja Serce-Lotos z mantrą (24 min)
- Medytacja Serce-Lotos bez mantry (24 min)
- Cisza + gong na końcu (24 min)
Jak praktykować:
• zacznij od praktyki przez 3 dni, by sprawdzić czy to jest coś dla ciebie
• jeśli tak, kontynuuj przez kolejne 7 dni
• potem np. przez 21 dni lub dłużej; wtedy najlepiej codziennie lub z przerwą nie dłuższą niż 1 dzień.
Możesz też wracać do niej, gdy ponownie poczujesz, gdy będziesz potrzebował/a, a także praktykować na zmianę z inną medytacją.
Pozycja: na siedząco, na leżąco
Życzę znaczących doświadczeń,
Alicja Sarna Bednarek
Co się wydarzy po dokonaniu płatności?
W ciągu godziny od zakupu otrzymasz 2 wiadomości: jedną ode mnie z linkami do pobrania nagrania, a drugą – systemową potwierdzającą twoją płatność. Pamiętaj proszę, że czasem wiadomości trafiają do folderu ‘spam’, a w przypdku gmail także do folderu ‘oferty’. Twój adres email zostanie też automatycznie dodany do listy wysyłkowej Namiętnej Obecności. Jeśli nie spodobają ci się wiadomości ode mnie, po prostu się wypiszesz.
Rezygnacja i Zwroty:
Rezygnacja i zwrot nie jest możliwy.
Masz pytania? Napisz do mnie na: sarna@namietnaobecnosc.pl