Kwota: 0,00 


Brak produktów w koszyku.

Zaznacz stronę

21-dniowa kobieca praktyka

Odrodzona

 

z mądrości głębi i cienia

21-dniowa kobieca praktyka online
z sonią alicją bednarek
w wersji do samodzielnej praktyki
zaczynasz kiedy chcesz

Praktykujesz w rytmie programu, albo całkowicie swoim. Zgodnie ze swoimi możliwościami i w komforcie swojego domu. Intymnie lub w kontakcie z innym kobietami w kręgu online.

Kochana…

 

Być może to pierwsze jesienne chłody wraz z ubywającym dniem, opadającymi liśćmi i srebrzystymi nićmi babiego lata, stają się dla nas zaproszeniem do usłyszenia bardziej subtelnych podpowiedzi kosmosu, natury, swojego wnętrza i ciała, że nadchodzi czas zejścia w mniej znane, bardziej zarośnięte i dzikie królestwo swojej psyche.

Tej, która nie podlega innym niż tylko swoim, tajemniczym prawom. Tej, która woła byśmy zeszły głęboko i odkryły skarby wplecione zarówno w to, od czego się w sobie odwracamy, jak i w nasze tęsknoty i pragnienia bardziej autentycznego życia. Byśmy zebrały naszą mądrość głębi i cienia, wolną od zewnętrznych historii. I byśmy pamiętały naszą drogę do swojego domu.

Zupełnie tak, jak sumeryjska Inanna – wielka Bogini Niebios i Miłości, która w mitycznej podróży w podziemia do swojej siostry Ereszkigal, zdejmuje z siebie całą zdobytą w swoim życiu ‘ochronę’: swoje wypielęgnowane role, nabudowane przekonania i dostosowanie, po to, by mogła prawdziwie stanąć twarzą w twarz z ciemną stroną, organiczną głębią swojej własnej kobiecości. I w niej ulec rozpadowi tego, co ogranicza, odżywić swoje korzenie, zebrać razem swoje zdefragmentaryzowane części, znacząco się uzdrowić i z powrotem stać się Całą-w-Sobie.

W tym programie przez 21 dni, podążając za Inanną, odważnie i wrażliwie, będziemy dekonstruowały to, co już jest dla nas zbyt małe, sztuczne, nieprawdziwe. I splatając nici swojego blasku z nićmi swojego cienia, będziemy przygotowywały siebie na to, co ma nadejść w naszym życiu i  inicjowały w swoją prawdziwą moc. 

 

Z całą moją miłością,

Sonia Alicja

Sonia Alicja Bednarek
Yogini & Założycielka Namiętnej Obecności

I być może to, co czyniło ją piękną, to nie był jej wygląd, czy to, co osiągnęła, ale jej miłość i jej odwaga, jej śmiałość, by uwierzyć, że: niezależnie od ciemności wokół niej, Światło przebiegało przez nią dziko, i w ten sposób ożyła, i odsłoniło się to we wszystkim.

Morgan Harper Nichols

Czy to jest coś dla Ciebie?

 

Ta kobieca praktyka prawdopodobnie jest dla Ciebie, jeśli:

chcesz pielęgnować zaufanie wewnętrznemu przewodnictwu i temu, że jesteś cykliczną istotą, by łatwiej poruszać się po trudnych chwilach, by być tą dla siebie, której być może zawsze potrzebowałaś

pragniesz wyjść z tych sposobów bycia, wzorców relacji i ról, które zamykają twoje ciało i duszę w oczekiwaniach innych, nieaktualnych wyobrażeniach czy strukturach, i znaleźć siebie-bardziej-prawdziwą

tęsknisz za rozluźnieniem swojej emocjonalnej zbroi, za miękkością w sercu, za opadnięciem w niczym-nie-ponaglaną obecność, za głębokim odpuszczeniem i regeneracją w ciemności

chcesz w bardziej świadomy sposób zwrócić się w kierunku żalu, straty, wyczerpania, rozczarowania, złości, tęsknoty, by przestać przed nimi uciekać i być wolną od swojej wiążącej historii

chcesz ustanowić swoje nowe granice, ukształtować, uhonorować i przygotować na to, co ma przyjść, narodzić się w twoim życiu

chcesz odbudować zaufanie do Ciemnej Kobiecości w swoim wnętrzu, szanować swój z nią czas i uczyć się jej mądrości, niezbędnej do bycia Całą prawdziwie

i jak zawsze…

jesteś spragniona kobiecych sposobów odżywiania swojego wnętrza, ciała i duszy, nie tylko podczas warsztatów, ale na co dzień – tylko szukasz na to sposobów, albo chcesz sprawdzić czy to jest coś dla ciebie. 

Jak wygląda ta praktyka

Co otrzymasz, w jaki sposób i o byciu razem, gdy będziesz chciała…

  • Praktyki oraz inspiracje w mp3 i pdf

Każdego dnia prosto na swoją skrzynkę pocztową otrzymujesz wiadomość z praktyką i wprowadzeniem bądź inspiracją, wierszem, przepisem, muzyką, które pomogą Ci być w atmosferze naszego programu. Praktyk jest blisko 20 są inspirowane tradycją tantrycznej ścieżki Shakti lub świętej-dzikiej kobiecości, w postaci wizualizacji, rytuałów, poprzez ciało, ruch, zmysły, głos czy wewnętrzne wglądy. Część z nich łatwo wpleciesz w codzienne czynności. 

  • Nagrania z 3-ech zgromadzeń online

Trwają po 1,5 h lub dłużej. O Lilith i kobiecej mądrości jaką dla nas niesie; perspektywa + praktyka

  • Muzyczne playlisty

Zharmonizowane z naszą praktyką, dostępne na Spotify.

  • Miejsce w prywatnej grupie online

Gdzie możesz podzielić się czymś, przyjąć bądź zaoferować wsparcie.

  • Przewodnik / e-book w pdf 

W nim otrzymasz zebrane informacje o programie, inspiracje jak praktykować, muzyczną playlistę na Spotify.

  • Dostęp do ww. materiałów 

Masz na zawsze, nie tylko w wiadomościach email, ale także na poufnej stronie programu (do korzystania online lub pobrania + wydruku)

Co będziesz robiła?

Doświadczanie podziemia swojej psyche jest dla każdej z nas unikalne, ale zawsze jest naznaczone uporczywym wołaniem powrotu do domu, do bardziej antycznej wersji siebie, do ucieczki od zbyt zawężonego i konwencjonalnego życia i do poszukiwania autentyczności bardziej niż aprobaty. W naszej 21-dniowej, pełnej mocy kobiecej praktyce poprowadzą nas w tym dwie siostry, Inanna – Królowa Niebios i Ereszkigal – Królowa Podziemia, sumeryjskie boginie, które połączone w naszych wnętrzach są inicjacją tej najgłębszej kobiecy mocy. Podążając za ich wskazówkami, zanurzysz się w:

1

zejście
wgłąb

Zejście w podziemia, by poznać swoją ciemność, zaufać cykliczności i oryginalnej mocy kobiecej natury poprzez:

  • spotkanie z ciemną kobiecością, jej darami w sobie
  • identyfikowanie przytrzymanych struktur, przekonań, sposobów działania, bycia, przyjętych ról, wzorców relacji, kochania, zarówno tych, którymi lśnisz jak i tych, którymi umniejszasz siebie
  • rozluźnianie w określaniu siebie nie poprzez to, kim wiesz, że jesteś, ale poprzez to, kim wiesz, że nie jesteś

2

uzdrowienie i odpoczynek
w ciemności

Honorowanie swojego czasu w podziemiu, by wrócić do swoich korzeni i móc rosnąć ponownie poprzez:

  • uzdrawianie rany kobiecej duszy
  • alchemię wewnętrznych blokad, poczucia separacji, niemocy, emocjonalnej zbroi, wyczerpania, zamrożenia w rozgrzewającą energię swojej całości
  • głębokie odpuszczenie w energii ziemi, ciemności i rozpadu, jako antycznie cyklicznym ukojeniu, pierwotnym cieple i nieustannej regeneracji

3

odrodzenie
i powrót

Podnoszenie swojej energii, wyjście z podziemia i powrót do o-wiele-bardziej-autentycznej siebie poprzez:

  • samo-inicjację jako mistrzyni, która rozumie swoją ciemność, odkrywa mądrość w trudnych momentach życia i wzrasta z niej umocowana i scalona
  • ustanowienie nowych, organicznie swoich granic

  • moc manifestacji – ukształtowanie, uhonorowanie i przywitanie tego, co po tej podróży wiesz, że jest prawdziwym pragnieniem twojej duszy i ma nadejść w twoim życiu teraz.

Po więcej info o rodzaju naszych praktyk przejdź tutaj →

Umiejętność wchodzenia w swoją najcudowniejsza cześć siebie – w energię kobiecą, nie jest mi obca. Kocham ten stan, ale nie wiedziałam do tej pory jak mogę w niego świadomie wejść. Teraz wiem, wystarczy mała chwila przerwy, by podnieść swoją energię, oczyścić ją i dotrzeć do swojej mocy. I czuć się ze sobą cudownie. To piękna praktyka, na którą się czeka. Jest jak nagroda na koniec dnia albo spotkanie z kimś bardzo upragnionym… 

Malina

Nawet nie myślałam, że można w tak miękki i kobiecy, a zarazem piękny sposób pracować nad swoim wnętrzem. Dotychczas moje doświadczenia w rozwoju osobistym i duchowym były takie „twarde”, pozbawione tej jakże pięknej kobiecej energii i mocy.  Sonia to Kobieta, która w sposób bardzo autentyczny, rzeczowy, harmonijny oraz miękki potrafi dotrzeć do sedna i wywołać niesamowite efekty.

Małgorzata

Mam za sobą już kilkuletnią drogę pracy ze sobą, ze swoimi emocjami, odkrywam kobietę w sobie na nowo. Próbowałam już różnych technik pracy z ciałem i z emocjami. Dziękuję Wszechświatu za spotkanie Soni. Praktyki kobiece to jest coś, czego szukałam, coś, co nadaje mojemu życiu zupełnie inną jakość. Zwyczajne dni, sytuacje nabrały nowego, głębszego znaczenia. Nie mogę doczekać się kolejnych kursów, praktyk.

Anna

Wspaniale, jeśli dołączysz…

czujesz zawołanie, coś przyciąga tu Ciebie. Pamiętaj proszę, że praktykujesz w rytmie otrzymywanych praktyk lub całkowicie swoim. Zgodnie ze swoimi możliwościami i w komforcie swojego domu. Samodzielnie lub w kontakcie z innym kobietami w kręgu online. Tak, jak sama wybierzesz.

Odrodzona

360,00 

• pełen program •
płatność przy rejestracji

Częste pytania

Jakie są kolejne kroki, gdy dołączę?

W ciągu godziny od rejestracji w programie, otrzymasz 2 wiadomości:
– pierwszą – systemową, potwierdzającą płatność
– i drugą – ode mnie, potwierdzającą Twoje miejsce w programie. 

Jeśli nie znajdziesz ich w swojej skrzynce, sprawdź proszę folder ‚spam’, a jeśli używasz gmail – także zakładkę ‚oferty’. Czasem jest potrzebne dodanie [email protected] do listy zatwierdzonych adresów e-mail.

Potem, oczekuj pierwszej wiadomości rozpoczynającej program. Powinna dojść do ciebie po upływie kwadransa, maksymalnie – 1-2 godzin (to zależy od indywidualnych platform poczty elektronicznej).

czy będę miała czas na praktyki?

W programie uczestniczysz w takim stopniu, w jakim jest to możliwe. W rytmie otrzymywanych praktyk lub całkowicie w swoim. To jest bardzo ważne, żeby Twój udział zamiast bycia kolejnym obowiązkiem, był wyrazem miłości dla siebie samej. 

Zatem, czasem danego dnia zaoferujesz praktyce 5 minut, czasem więcej bądź wcale. Średnio, dobrze by to było mniej więcej 15-30 minut kilka razy w tygodniu. Część praktyk wpleciesz w swoje codzienne czynności. Niezależnie od swojej dyspozycyjności, najważniejsze w kobiecej praktyce jest to, że będziesz do niej powracała. Ponownie i ponownie. Tak, jak jest to dla ciebie możliwe. 

To, co możesz zrobić już teraz, przygotowując się do tego programu, to zadbać o siebie np. mówiąc swoim bliskim o nim, by uszanowali czas jaki na niego przeznaczysz, bądź by wsparli ciebie w zorganizowaniu tego czasu.

Jak często będę otrzymywała nowe praktyki?

Począwszy od pierwszego dnia rejestracji w programie, codziennie w dobowych odstępach będziesz otrzymywała wiadomości e-mail z materiałami, praktykami, inspiracjami, bądź nagraniem ze spotkania online.

Ważne: Drugiego dnia otrzymasz Przewodnik po Programie, w którym znajdziesz szereg wskazówek i podpowiedzi jak możesz być w tej praktyce. Dlatego bądź spokojna, będziesz prowadzona.

W tym samym Przewodniku znajdziesz także wszystkie istotne info, jak link z dostępem do poufnej strony www z plikami wszystkich praktyk i materiałów (do korzystania online, pobrania lub wydruku).

Jak otrzymam dostęp do materiałów?

Dostęp do wszystkich materiałów będziesz miała:

  • w codziennych wiadomościach email
  • na poufnej stronie www z plikami do tej pory wysłanych do ciebie praktyk i materiałów (hasło znajdziesz w Przewodniku, który otrzymasz w 2-m dniu programu).

W obu przypadkach do korzystania online, pobrania lub wydruku.

jak długo będę miała dostęp do materiałów?

Na zawsze. Jednak, chociażby ze względu na nieprzewidywalne techniczne sytuacje, naprawdę warto pobrać je na swój nośnik.  

czy od razu będę miała dostęp do wszystkich materiałów?

Tak, począwszy do 2-go dnia programu.

Jakiego rodzaju są to praktyki?

To są praktyki kobiecej ucieleśnionej (osadzonej w naszej codzienności) duchowości, inspirowane tantryczną ścieżką Shakti (kobiecej mocy kreacji we wszechświecie) oraz świętej kobiecości w ogóle. W tym programie możesz spodziewać się:

wizualizacji · praktyk ze zmysłami, także w naturze · praktyk z oddechem i głosem · delikatnego ruchu, tańca i dotyku · praktyk wnoszących mądrość bogini Inanna w nasze doświadczenia, wyzwania i codzienne życie · tantrycznych medytacji z energią Shakti jej celebracji · praktyk z wybranymi emocjami & przekonaniami · modlitwy & intencji · wewnętrznych zapytań & wglądów

czy otrzymam dodatkowe wsparcie?

Na specjalnie utworzonej grupie na FB dostępnej tylko dla uczestniczek programu, będziesz mogła być w kontakcie, poprosić o wsparcie lub wymienić się doświadczeniami z innymi kobietami i Sonią. Nasza wspólna mądrość jest niezmierzona. Możesz też bezpośrednio skontaktować się z Sonią pisząc na adres [email protected]

Jak dokonam płatności?

Szybkiej płatności dokonasz za pośrednictwem serwisu tpay lub PayPal. 

Co jeśli okaże się, że to nie dla mnie?

Zachęcam Ciebie do zachowania staranności zanim podejmiesz decyzję o wzięciu udziału w tym programie.  Proszę skontaktuj się ze mną jeśli będziesz miała pytania czy wątpliwości, a z dbałością na nie odpowiem.

Niezależnie, na ten program przysługuje 7-dniowa gwarancja satysfakcji. Dlatego, jeśli w tym czasie okaże się, że to nie jest coś dla ciebie, otrzymasz zwrot pieniędzy. 

Masz pytania? Napisz na [email protected]